Was bringt Tai Chi für mich?

Tai Chi der sanfte Fitmacher!

Körper und Geist in Einklang bringen und so schonend in

 

Form kommen – mit Tai Chi kann dies jeder schaffen.

 

Aus der Sicht des Tai Chi wird Krankheit nie als isolierte Störung betrachtet. Eine Krankheit ist immer Ausdruck einer Disharmonie des gesamten Körpergeschehen. Wie die Traditionelle Chinesische Medizin zielt auch Tai Chi darauf ab, den Organismus durch Erweckung seiner eigenen Körperkräfte zu stärken und zu heilen. Tai Chi aktiviert den Energiefluss im Mediensystem des Körpers, eine erhöhte Stoffwechselfunktion ist die Folge, die Widerstandskräfte wachsen. Die langsamen Bewegungen des Tai Chi schonen den Bewegungsapparat und erhöhen die Spannkraft in Muskeln, Bänder, Sehnen und der Wirbelsäule. Ausserdem werden das Herz-Kreislauf-System und das vegetative Nervensystem gestärkt.